Başlıktan da anlayacağınız üzere bugünkü konumuz mutlu olmak. Durun durun gitmeyin sakın, basit şeyler değil söyleyeceğim şeyler şşş :)
Aslında aklımda düne kadar böyle bir post paylaşmak yoktu ama dün youtuber bir kızımızın Mutlu Olmak için adlı videosunu izledim ve açıkçası içerik açısından bana çok faydalı bir video oldu. Kızımız Brené Brown'un kitabından mutlu olmak adına notlar paylaştı. Birkaç link bırakmıştı aşağıya da. Tek tek girdim ve soluksuz bir şekilde hepsini izledim. Ve sonuç; tek kelimeyle ufkum gelişti ve bayıldım. İlk olarak bu hanım (Brené Brown) kendine story-teller/searcher diyor. Yani bir bakıma hikaye anlatıcısı/araştırmacı. İki dalı da almış kendine. Genel olarak şu konularda araştırmalar yapmış; empati, suçluluk ve utanç duygusu, mutlu olmak vs. Bakıldığında insanlar çok basit kelimeler olduğunu düşünüyorlar ama öyle değil. Çünkü hep deriz ya baktığımız açı çok önemlidir diye, işte bu hanım da çok farklı açılardan ele almış konuları.
Doğru empatinin nasıl kurulacağından bahsetmiş bikere. Gerçekten biz karşımızdaki insanı anlamak için çaba sarf ediyor muyuz? Örneğin bir arkadaşınız patronuyla bir sorun yaşadı ve bunu sizle paylaştı. Ne tepki verirseniz onunla empati kurmuş olurdunuz, -Aaa çok üzülmüş olmalısın, senin adına üzüldüm... mü, yoksa -Yaa ben de geçen benzer problemi patronumla yaşamıştım arada oluyor, böyle şeyler herkesin başına gelebiliyor... demek mi empati kurmuş sayılırız. Cevabı sizlere bırakıyorum :)
Genel olarak bir psikolojik danışman olarak Brené Brown'u kendime idol olarak alabilirim. Çoğu insan için de bence yararlı bir isim.
Biraz olsun empatiden, empatinin nasıl kurulabileceğinden bahsettim. Aslında bir günde bütün yazılarımı yazmak isterdim ama bu sefer diğer günlere içerik kalmayacak, neyse diğer günü iple çekiyorum!:)
Sevgiler, Şevval 💞
Aslında aklımda düne kadar böyle bir post paylaşmak yoktu ama dün youtuber bir kızımızın Mutlu Olmak için adlı videosunu izledim ve açıkçası içerik açısından bana çok faydalı bir video oldu. Kızımız Brené Brown'un kitabından mutlu olmak adına notlar paylaştı. Birkaç link bırakmıştı aşağıya da. Tek tek girdim ve soluksuz bir şekilde hepsini izledim. Ve sonuç; tek kelimeyle ufkum gelişti ve bayıldım. İlk olarak bu hanım (Brené Brown) kendine story-teller/searcher diyor. Yani bir bakıma hikaye anlatıcısı/araştırmacı. İki dalı da almış kendine. Genel olarak şu konularda araştırmalar yapmış; empati, suçluluk ve utanç duygusu, mutlu olmak vs. Bakıldığında insanlar çok basit kelimeler olduğunu düşünüyorlar ama öyle değil. Çünkü hep deriz ya baktığımız açı çok önemlidir diye, işte bu hanım da çok farklı açılardan ele almış konuları.
Doğru empatinin nasıl kurulacağından bahsetmiş bikere. Gerçekten biz karşımızdaki insanı anlamak için çaba sarf ediyor muyuz? Örneğin bir arkadaşınız patronuyla bir sorun yaşadı ve bunu sizle paylaştı. Ne tepki verirseniz onunla empati kurmuş olurdunuz, -Aaa çok üzülmüş olmalısın, senin adına üzüldüm... mü, yoksa -Yaa ben de geçen benzer problemi patronumla yaşamıştım arada oluyor, böyle şeyler herkesin başına gelebiliyor... demek mi empati kurmuş sayılırız. Cevabı sizlere bırakıyorum :)
Genel olarak bir psikolojik danışman olarak Brené Brown'u kendime idol olarak alabilirim. Çoğu insan için de bence yararlı bir isim.
Biraz olsun empatiden, empatinin nasıl kurulabileceğinden bahsettim. Aslında bir günde bütün yazılarımı yazmak isterdim ama bu sefer diğer günlere içerik kalmayacak, neyse diğer günü iple çekiyorum!:)
Sevgiler, Şevval 💞
Yorumlar
Yorum Gönder